Perspective

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PERSPECTIVE / Nom féminin (Latin médiéval perspectiva) : Point de vue, approche particulière sur une idée, un événement. . Le but de cet atelier de 3h est de retourner votre perspective sur ce que vous pensez savoir des postures d’inversions et d’équilibres. Nous aborderons ces postures de manière prudente et solide en insistant sur les alignements des asanas de préparations. Les inversions ont un effet mentale thérapeutique et vous permettront d’aller au delà de vos peurs. C’est avec une pratique régulière que vous gagnerez une perspective profonde de vous même et trouverez un équilibre physique et émotionnel autant sur votre tapis qu’en dehors. Pour qui est cet atelier? Les inversions demandent une bonne forme physique, il vous est demandé d’avoir déjà pratiqué le yoga de manière régulière. Malgré tout le but n’étant pas d’exécuter obligatoirement les inversions mais de les apprendre et de peaufiner sa technique.