Vinyasa Yoga débutants

Service Description

Introduction douce aux principes du vinyasa yoga avec des instructions claires et des modifications adaptées à chaque niveaux. Ce cours débutant est dynamique. Le Vinyasa se concentre sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Vous apprendrez à enchainer différentes postures de manière fluide. Vous permettant d'améliorer votre force, souplesse, et concentration. Les novices, les seniors, les femmes enceintes sont les bienvenus.